บอกลารอยดำรอยแดงบนหน้าด้วยวิธีง่าย ๆ 

สมัยนี้เกิดมาเป็นผู้หญิงก็ต้องลำบากเป็นธรรมดา เพราะนอจากการรักษาสิวให้หายแล้วนั้น ยังต้องมารักษารอยดำรอยแดงที่เกิดจากสิวอีกด้วย นับว่าเป็นเรื่องที่น่าเบื่อเอามาก ๆ เลยก็ว่าได้ เพราะนอจากสิวที่ว่าหายยากแล้ว รอยสิวก็ยิ่งรักษาให้หายได้ยากเช่นกัน ปัจจุบันนี้สาว ๆ หลายคนจำเป็นที่จะต้องแต่งหน้าหนา ๆ ออกจกบ้านเพื่อปกปิดริ้วรอยต่าง ๆ ที่ยังรักษาไม่หาย

ยิ่งถ้าเราอายุเยอะขึ้น ริ้วรอยต่าง ๆ ก็จะยิ่งรักษาให้หายได้ยากไปตามกาลเวลา ดังนั้น ใครที่กำลังพบเจอกับปัญหาที่น่าเบื่อนี้อยู่ก็อย่าพึ่งถอดใจไป เพราะวันนี้เราได้มีวิธีการดูแลรักษารอยดำรอยแดงที่เกิดจากสิวมาฝาก ซึ่งก็เป็นวิธีง่าย ๆ ที่สามารถทำกันได้ที่บ้าน และเป็นวิธีง่าย ๆ ที่เราไม่จำเป็นต้องไปเสียเงินแพง ๆ ซื้อครีมก็ได้ จะมีวิธีไหนกันบ้างไปดูกันเลย

  • มาร์กหน้าด้วยน้ำผึ้งมะนาว วิธีการนี้เป็นวิธีง่าย ที่เราเชื่อว่าหลาย ๆ คนก็คงเคยทำกันอยู่แล้ว เพราะเป็นวิธีที่เรียกว่าเบสิกมาก ๆ เลยก็ว่าได้ การใช้น้ำมะนาว หรือน้ำผึ้งผสมเข้ากันแล้วนำมามาร์กลงบนใบหน้า หรือบริเวณที่เป็นรอยดำรอยแดง ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะช่วยให้รอยดำรอยแดงที่เกิดจากสิวนั้นค่อย ๆ จางลงไปเรื่อย ๆ ยิ่งถ้าเราหมั่นทำเป็นประจำก็จะยิ่งเห็นผลได้เร็วมากยิ่งขึ้น 
  • การพอกหน้าด้วยแตงกวา นอกจากแตกกวาจะเป็นผักที่สามารถกินกับอะไรก็อร่อยไปไปหมดทุกอย่างแล้ว สรรพคุณในด้นของการดูแลรักษาผิวก็มีมากมายเช่นกัน เพราะแตงกวาเป็นผักที่นุ่มชุ่มชื้น จึงเหมาะแก่การนำมาบำรุงผิวหน้ามากที่สุด ยิ่งถ้าใครกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับรอยดำรอยแดงอยู่แล้วละก็ ลองนำแตงกวาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เป็นวงกลม แล้วนำมาพอกลงบนผิวหน้าเป็นประจำ รับรองได้เลยว่า คุณก็สามารถมีผิวที่สวยใสไร้รอยดำรอยแดงได้ด้วยวิธีง่าย ๆ เพราะแตงกวาจะช่วยปรับสภาพผิวของคุณให้มีความชุ่มชื้นมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้รอยต่าง ๆ บนใบหน้าหรือบนแผ่นหลังค่อยจางหายไป
  • การมาร์กมะเขือเทศ แน่นอนว่ามะเขือเทศก็มีสรรพคุณมากมายไม่แพ้แตงกวา เพราะในมะเขือเทศนั้นจะมีกรดที่เรียกว่า AHA ที่ช่วยในเรื่องของการผลัดเซลล์ผิว และเมื่อเรานำมะเขือเทศสด ๆ หั่นเป็นชิ้นมาพอกลงบนใบหน้า นอกจากจะได้ผิวหน้าที่กระจ่างใสขึ้น ยังช่วยลดรอยต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ยิ่งถ้าเรานำมะเขือเทศไปผสมกับข้าวโอ๊ต หรือโยเกิร์ต จะยิ่งช่วยให้รอยดำรอยแดงของเราจางลงอย่างรวดเร็ว และมีผิวที่นุ่มชุ่มชื้นอีกด้วย

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  หาเงินจากหวยหุ้น

กฎที่ต้องรู้ถ้าอยากลดน้ำตาลให้สำเร็จ

ซึ่งก็เคยจะรู้ที่เรากำลังลดเบาหวานพยายามที่จะลดน้ำตาลอยู่มันยังมีข้อผิดพลาดอะไรอยู่หรือเปล่าที่เราสามารถทำได้แล้วก็ปรับให้มันดีมากขึ้นไปกว่าเดิมข้อที่จะต้องรู้ที่จะทำให้น้ำตาลลดลงได้อย่างเร็วขึ้นในระยะเวลา1-2สัปดาห์แล้วก็จะลดลงต่อเนื่องเรื่อยๆ

เพียงแค่คุณมีเทคนิคที่เราจะบอกต่อไปนี้แล้วเอาไปทำเลยคุณก็จะเข้าใจว่าทำไมที่ผ่านมาถึงยังลดไม่ได้สักทีแถมยังถูกปรับยาเพิ่มขึ้นเรื่อยๆแล้วคุณจะรู้วิธีในการปฏิบัติที่ที่ถูกต้องว่าควรจะทำยังไงเพื่อจะลดน้ำตาลลงได้อย่ายั่งยืนสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ปกติแบบมีสุขภาพดี

เนื่องจากนี้หลายคนก็อาจจะคิดว่าอาจจะต้องคุมน้ำตาลไปตลอดชีวิตหรือเปล่าที่จริงแล้วคุณจะสามารถมีชีวิตที่เป็นปกติได้เพียงแค่คุณทำตามนี้พอคุณดีขึ้นแล้วน้ำตาลลดลงสามารถลดยาลงได้คุณฟื้นฟูร่างกายของคุณกลับมาเป็นปกติได้เหมือนเดิมคุณก็สามารถใช้ชีวิตแบบปกติอย่างมีสุขภาพดี

ซึ่งเราก็จะไม่กลับไปใช้ชีวิตเหมือนเดิมที่เราเคยทำผิดพลาดมาและความรู้สำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่2ที่เริ่มเป็นในวัยผู้ใหญ่ก็คือ99%ที่เราเป็นกันอยู่เบาหวานชนิดที่2มันสามารถกลับมาเป็นปกติได้

เพราะอะไรเพราะว่าโรคนี้มันไม่ได้เกิดมาจากกรรมพันธุ์หลายคนอาจจะเข้าใจว่า พ่อ แม่  ชฉันเป็นเบาหวานแล้วแบบว่าฉันก็จะต้องเป็นด้วยมันอาจจะไม่หายแน่เลยดังนั้นมันอาจจะเป็นความเข้าใจผิดเป็นความรู้เก่าที่ผิด ถ้าเกิดว่าเบาหวานเป็นกรรมพันธุ์จริงๆคุณจะต้องเป็นตั้งแต่เด็กแล้วไม่ใช่ว่ามาเป็นในวัยผู้ใหญ่

โดยเบาหวานชนิดที่2เราสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองเพียงแค่เรามีความรู้ที่ถูกต้องแล้วก้มีวิธีการที่เหมาะสมกับร่างกายของเราโดยที่ไม่ไปพึ่งเคมีใดๆสิ่งที่เราจะสอนเราสอนให้คุณใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขไม่ต้องไปพึ่งสมุนไพรเบาหวานชนิดที่สองที่เป็นในวัยผู้ใหญ่ขอบอกเอาไว้ตรงนี้เลยว่ามันไม่ใช่กรรมพันธุ์

เนื่องจากนี้คุณยังสามารถที่จะแก้ไขแล้วก็กลับมาเป็นปกติได้ด้วยตัวของคุณเองโดยที่ไม่ต้องไปพึ่งเคมีหรือว่าสมุนไพรใดๆเราไม่ได้ห้ามแต่เราขอให้คุณรู้วิธีในการปฏิบัติที่ถูกต้องรู้จักอาหารในชีวิตประจำวันของคุณก่อนตัวช่วยอื่นๆมันถึงจะช่วยคุณแล้วคุณก็ไม่ต้องอดอาหารด้วยไม่ต้องทำอาหารกินเอง

ดังนั้นก่อนหน้านี้ได้มีตัวอย่างของคนไข้เขาทานแค่เพียงผักน้ำพริกแล้วก็มีไข่เจียวฟองนึงข้าวต้มนิดนึงเนื้อสัตว์นิดนึงกุ้งนิดนึงผัดวุ้นเส้นนิดนึงพอร็ตัวว่าฉันเป็นเบาหวานแล้วก็คิดว่าจะต้องลดอาหารคุมอาหารแต่ถ้าอดแบบผิดๆถ้าคุณหิวคุณไม่มีทางลดเบาหวานสำเร็จ

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย.    ซื้อหวยฮานอยวันนี้

เคล็ดลับป้องกันไม่ให้เบาหวานขึ้นตา

คนที่เป็นโรคเบาหวานเกิดจากการที่อินซูลินของเราผลิตได้น้อยลงหรือไม่ผลิตเลยก็จะส่งผลทำให้ร่างกายมีน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นๆจนกลายเป็นโรคเบาหวานขึ้นมานั่นเอง

การที่น้ำตาลในเลือดของเราสูงเป็นเวลานานๆก็จะส่งผลทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆตามมาได้ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจขาดเลือดหัวใจวายเส้นเลือดในสมองตีบรวมไปถึงไตวายเลยทีเดียวและภาวะแทรกซ้อนที่พบได้บ่อยมากๆคือตาของเรานั่นเอง

ซึ่งการที่น้ำตาลในเลือดของเราสูงมากๆก็จะส่งผลทำให้แลนส์ตาของเราบวมขึ้นพอบวมขึ้นก็จะทำให้เราตาผ้ามัวมองไม่ชัดบางคนไปตัดแว่นมาก็แล้วทำอะไรมาก็แล้วมันก็ยังไม่ชัดแต่ถ้าปล่อยให้น้ำตาลสูงมากๆนานๆเข้าไม่ยอมแก้ไขก็จะส่งผลทำให้ตาของเราตาบอดเลยทีเดียวทำให้จอประสาทตาเสื่อมนั่นเอง

ดังนั้นมีความจำเป็นมากๆเลยที่คนที่เป็นเบาหวานจำเป็นที่จะต้องดูแลตาของเราเองและวันนี้เราจะมาแนะนำมีเคล็ดลับดีๆในการดูแลตัวเองที่จะทำให้ตาของเราดีสำหรับคนที่เป็นเบาหวาน

ข้อที่หนึ่งคุมน้ำตาลในเลือดให้ดี โดยจำเป็นที่จะต้องควบคุมน้ำตาล ขณะอดอาหาร8ชั่วโมงให้น้อยกว่า110มิลลิกรัมDLและควบคุมน้ำตาลสะสมให้น้อยว่า6.5%ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้โรคเบาหวานขึ้นตาได้นั่นเอง

เพราะฉะนั้นแล้วคนที่เป็นเบาหวานจำเป็นที่จะต้องควรคุมอาหารทานแป้งให้ลดลงทานน้ำตาลให้ลดลงและทานผักให้มากขึ้นแล้วก็ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ข้อที่สองคุมความดันโลหิตให้ดี ต้องคุมความดันโลหิตให้น้อยกว่า140/90ก็จะส่งผลทำให้เบาหวานไม่ขึ้นตาสำหรับใครที่มีความดันสูงๆจำเป็นที่จะต้องลดความดันลงมา

เพราะว่าการที่ปล่อยให้ความดันสูงเป็นเวลานานๆก็จะส่งผลทำให้ตาของเราไม่ดีทำให้ตาผ้ามัวได้และก็ยังส่งผลไปทำให้หัวใจของเราไม่ดีด้วยนั่นเองดังนั้นจะต้องลดเค็มลดมันให้น้อยลงแล้วก็ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง

ข้อที่สามคุมคอเลสเตอรอลให้ดี จำเป็นที่จะต้องควบคุมLDLให้น้อยกว่า100มิลลิกรัมแล้วก็ไตรกลีเซอไรด์ให้น้อยกว่า150มิลลิกรัมก็จะสามารถป้องกันไม่ให้เบาหวานขึ้นตาได้นั่นเองการปล่อนคอเลสเตอรอลสูงเป็นเวลานานๆก็จะส่งผลทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆตามมาก็จะทำให้ตาของเราผิดปกติได้ความดันสูงได้

นอกจากนี้ยังทำให้เกิดโรคหัวใจโรคไตอะไรอย่างอื่นที่มันจะตามมาได้แนะนำเลยว่าคุณมีความจำเป็นที่จะต้องควบคุมอาหารลดพวกอาหารมันของทอดหรือว่าอาหารที่มีไขมันสูงๆแล้วก็ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยทำให้คอเลสเตอรอลของคุณลดลงมาได้แล้วก็ดีต่อตาของคุณ

 

สนับสนุนโดย.    เว็บหวยจ่าย เปอร์เซ็นต์ เยอะ

ประโยชน์ของผักเชียงดา

          ผักเชียงดา ชื่อนี้สำหรับคนทั่วไป อาจจะไม่เคยได้ยิน และแทบจะไม่รู้จักกันเลยก็ว่าได้ แต่ถ้าหากเป็นคนที่เกิดในจังหวัดทางภาคเหนือแล้วล่ะก็ ย่อมรู้จักผักชนิดนี้กันเป็นอย่างดีเลยทีเดียว เพราะผักชนิดนี้เราจะสามารถพบเห็นได้เฉพาะจังหวัดในเขตพื้นที่ทางภาคเหนือเพียงเท่านั้น 

นอกจากนี้ ผักเชียงดานั้น จะมีชื่อเรียกที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละท้องถิ่น  ไม่ว่าจะเป็นการเรียกชื่อเป็นผักเจียงดา  หรือบางที่เรียกว่าผักวุ้นก็มี  และยังมีชื่อเรียกอีกหลายชื่อมากมาย แต่ไม่ว่าจะเป็นชื่ออะไร ก็คือผักชนิดเดียวกันนั่นเอง  มันมีลักษณะคล้ายกับไม้เลื้อยไปทั่ว

         อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่าแท้ที่จริงแล้วผักเชียงดานั้นมีคุณประโยชน์มากมายแน่นอนว่าคุณนะประโยชน์ของผักนั้นมีความใกล้เคียงกันมากโดยเฉพาะผักใบเขียวนั้นก็จะประกอบไปด้วยวิตามินซึ่งจะมีทั้งวิตามินเอและวิตามินบีและยังมีธาตุเหล็กและแคลเซียมรวมอยู่ในนั้นด้วยสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือผักเชียงดานั้นมีวิตามินซีที่สูงมากๆดังนั้นนอกจากกินแล้วจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้วยังช่วยในเรื่องของมีคุณสมบัติของความเป็นยาอยู่ในตัวอีกด้วย

        และแน่นอนว่าถ้าหากใครต้องการที่จะรับประทานก็สามารถหาซื้อได้ซึ่งผักชนิดนี้จะมีการขายแถวตามตลาดโดยเฉพาะตลาดในเขตของภาคเหนือแต่ถ้าหากว่าจะซื้อมาเพาะปลูกเองนั้น หากคุณอยู่ในจังหวัดภาคกลางหรืออยู่ในเขตกรุงเทพฯนั้นหาซื้อได้ที่ตลาดนัดสวนจตุจักรที่เป็นตลาดต้นไม้หรือจะสั่งซื้อผ่านทางระบบออนไลน์ที่เป็นร้านขายต้นกล้าของผักเชียงดาและก็ได้เพราะจะมีเปิดจำหน่ายอยู่ที่จังหวัดเชียงใหม่และยังมีที่จังหวัดลำปางอีก

         แน่นอนว่าผักเชียงดานั้นสามารถที่จะนำมาใช้ในการประกอบอาหารได้มากมายหลายอย่างเป็นเมนูทั้งการผักทอดเป็นกับแกล้มลวกจิ้มน้ำพริกก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน หรือใครที่อยากจะกินเป็นแกงก็สามารถใช้เป็นการแกงส้มหรือผัดรวมมิตรก็ได้แต่อย่างไรก็ตามว่ากันว่าถ้าคุณต้องการให้ร่างกายได้รับสารประโยชน์สูงสุดจากการกินผักเชียงดาแล้วเราก็คุณควรจะกินแบบดิบๆสั่งอาหารจะได้มากกว่าแต่อย่างไรก็ตามก็ไม่ควรกินมากเกินไปเพราะจะมีผลทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำกว่าปกติได้เช่นเดียวกัน

        แน่นอนว่าเมื่อผักเชียงดานั้นมีประโยชน์หลากหลายคุณสามารถนำมาใช้ในการประกอบอาหารรับประทานซึ่งจะทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและต้านทานโรคภัยไข้เจ็บต่างๆรวมถึงหากใครกลัวว่าจะมีการติดเชื้อไวรัสโควิตก็สามารถกินผักเชียงดาได้เช่นเดียวกันเพราะเมื่อร่างกายของคุณแข็งแรงการเกิดโรคภัยไข้เจ็บก็เป็นไปได้อย่างยากยิ่งนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์ไม่มีขั้นต่ำ

ยาคุมกำเนิดช่วยเร่งผมให้ยาวขึ้นนั้นจริงหรือไม่

ใครที่กำลังคิดหรือว่ากำลังจะทำเกี่ยวกับการเร่งผมให้ยาว โดยเป็นการพี่หลายๆคนเคยพูดเอาไว้ว่าการที่เรานำยาคุมกำเนิดมาบดผสมเกี่ยวกับยาสระผมหรือว่าครีมนวดผมจะทำให้ผมของเรายาวเร็วและมีความตรงสวยมากยิ่งขึ้นๆหรือว่าจะเป็นการ ปลูกหนวดเครา ซึ่งการที่เราจะทำให้เส้นผมหรือว่าหนวดเคราของเรายาวนั้นโดยใช้สูตรนี้หรือว่าเป็นการที่พูดปากต่อปากมานั่นเองและเราเอามาทำนั้นจะทำให้เส้นผมหรือว่าหนวดเคราของเรายาวจริงหรือไม่ซึ่งในวันนี้เราได้หาคำตอบมาบอกแล้วนั่นเอง

         การที่เราเลือกยาคุมเป็นการมาช่วยในเรื่องของการเร่งผมหรือว่าการปลูกหนวดเคราให้ยาวขึ้นนั้นเป็นการที่ทำให้ข้อเท็จจริงนั้นเป็นความที่คิดผิดนั่นเองเพราะว่าการที่เราเอายาคุมมาบดผสมเกี่ยวกับแชมพูหรือว่าครีมนวดต่างๆนั้น

เพื่อเป็นการทำให้เส้นผมของเรายาวเร็วเป็นความเชื่อที่ผิดนั่นเองเพราะว่ายาคุมเป็นยาสำหรับใช้เกี่ยวกับการควบคุมฮอร์โมนของร่างกายของผู้หญิงนั่นเองคือเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

ที่ออกฤทธิ์ในการคุมกำเนิดนั่นเองซึ่งยาคุมกำเนิดนั้นจะเป็นการเกี่ยวกับทำให้เต้านมของเรามีความพลัดในช่วงของการที่เรากินยาคุมนั่นเองหรือว่า จะทำให้ประจำเดือนของเรามาแบบกระปิดกระปอยนั่นเองและผลข้างเคียงของการที่เรากินยาคุมนั้นจะทำให้เรารู้สึกว่าเรามีอาการเกี่ยวกับการคลื่นไส้ปวดหัวและวิธีแก้ของอาการเหล่านี้

โดยการที่เราเลือกที่จะกินอาหารหลังมื้อเย็นและเราก็ควรที่จะกินยาเลยนั่นเองหรือว่าเราเลือกที่จะกินก่อนนอนนั่นเองการที่เรากินยาคุมแล้วจะทำให้น้ำหนักตัวของเราเพิ่มมากขึ้นรวมไปทั้งของเราจะทำให้เป็นสิวของเราร่วงนั่นเองหากใครที่ต้องการที่จะปลูกหนวดเคราหรือว่าต้องการที่จะให้ผมของเรายาวขึ้นนั้น

โดยเป็นการใช้ยาคุมผสมกับแชมพูสระผมนะ คือเป็นเรื่องที่ผิดและอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองเกี่ยวกับหนังศีรษะของเราได้นั่นเอง รวมไปถึงคนที่มีอาการแพ้ก็อาจจะทำให้เกิดของการทำให้ผมรวบรวมไปทั้งยังทำให้เกิดหนังสือการเกิดอาการอักเสบบวมไปทั้งของเกี่ยวกับอาการแพ้ของตัวยาคุมนั่นเอง

ดังนั้นใครที่คิดว่าการที่เราเลือกยาคุมมาบดผสมเกี่ยวกับแชมพูรวมไปถึงการบดใช้กับครีมนวดเพื่อที่จะทำให้เส้นผมของเรายาวเร็วนั้นขอบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่เราเข้าใจผิดและอาจจะทำให้เกิดผลกระทบตามมาได้นั่นเอง

    ส่วนใครที่ต้องการที่จะปลูกผมหรือว่าหนวดเครารวมทั้งทำให้ผมของเรายาวเร็วมากยิ่งขึ้นนั้นเราควรที่จะปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนว่าสามารถที่จะใช้ยาอะไรหรือว่ายาตัวไหนในการเร่งให้ผมของเรายาวหรือว่าปลูกหนวดเครานั่นเองเพราะว่าการที่เราเอายาคุมมาทำแบบนี้อาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อหนังศีรษะรวมไปทั้งอาจที่จะทำให้เกิดอันตรายได้นั่นมีเราควรที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะนำมาใช้เอง

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยฮานอยเด็ดๆวันนี้

กินนมยาคูลช่วยในเรื่องของการลดอาการตกขาว

วันนี้เราจะมาพูดถึงประเด็นที่หลายๆคนกำลังคิดและเคยมีความคิดอยู่ในหัวอยู่แล้วว่าการที่เรากินยาคูลท์หรือนมเปรี้ยวจะช่วยในเรื่องของการลดอาการตกขาวและมีกลิ่นได้ และแน่นอนว่าการที่เราได้ยินเรื่องเหล่านี้ซึ่งจะต้องเคยมีการได้ยินผ่านๆหูมาบ้างแล้วและเราคงอาจจะยังไม่ค่อยที่จะชี้ประเด็นได้ว่าเป็นเรื่องจริงหรือว่าไม่จริงซึ่งในวันนี้เราจะมาบอกเกี่ยวกับเรื่องของการกินยาคูลท์ช่วยให้ลดอาการตกขาวได้จริงหรือไม่

      ก่อนอื่นเราต้องมาทำความรู้จักเกี่ยวกับ แลคโตบาซิลลัส   

แลคโตบาซิลลัสคือเป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่อยู่ในนมเปรี้ยวหรือว่าอยู่ในยาคูลท์ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่เราเรียกกันง่ายๆว่าแบคทีเรียที่เป็นตัวดี เพราะจะช่วยในเรื่องของการดูแลเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์เพื่อที่จะไม่ให้เกิดโรคเพราะว่าในและโตบาซิลัสเป็นอาหารหรือเป็นนมที่หมักอยู่อย่างเช่นโยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์อาหารในบางตัว ซึ่งอาจจะมีหลายๆคนเคยตั้งคำถามได้ว่าการที่เรากินยาคุมช่วยในเรื่องของการรักษาอาการตกขาวช่วยลดเกี่ยวกับอาการของมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

     เพราะในยาคูลท์ หรือว่านมเปรี้ยวที่เรารู้จักและนอกจากนี้ยังมีโยเกิร์ตอีกด้วยมีแลคโตบาซิลลัสที่ช่วยในเรื่องของการเป็นแบคทีเรียที่ดี เพื่อที่จะช่วยในเรื่องของการดูแลเกี่ยวกับช่องคลอดหรือจุดซ่อนเร้นของน้องสาวเราจึงทำให้หลายคนมีความคิดและเกิดอาการเกี่ยวกับการโต้แย้งว่าการที่เราทานยาคูลท์จะช่วยในเรื่องของการทำให้ลดอาการเกี่ยวกับการเป็นเชื้อราในช่องคลอดและอาการคันบริเวณปากช่องคลอดอย่างนี้เป็นต้น

      แต่เราได้ทำการสรุปหรือว่าไม่มีคุณหมอท่านใดที่เคยออกมาพูดว่าการที่เรารับประทานยาคูลท์จะช่วยในเรื่องของลดอาการตกขาวได้หรือว่าทำให้ลดกลิ่นรวมไปถึงอาการคันได้อย่างร้อยเปอร์เซ็นต์  เพราะว่าถ้ายาคูลท์สามารถช่วยในเรื่องของการลดอาการตกขาวได้ป่านนี้คุณหมอคงจะไม่ต้องให้เราทานยาปฏิชีวนะ และหลายคนยังมีอาการเกี่ยวกับแปลกๆโดยเป็นการที่เอายาคูลท์มาทาบริเวณที่น้องสาวของแล้วบอกว่าอาการคันหรือว่าตกขาวหายซึ่งอันนี้ยังไม่เคยมีใครทำการวิจัยออกมาว่าการที่เรานำยาคูลท์ที่เรากินเอามาทาบริเวณน้องสาวของเราจะทำให้ลดอาการคันและตกขาวได้เพราะว่ามีบางคนที่บอกว่าการที่เขานำมาทาแล้วจะทำให้เรารู้สึกว่ามีอาการที่ดีขึ้นแต่ว่าสำหรับบางคนที่เคยทำการทดลองแล้วบอกว่าก็ไม่ได้เห็นมีอะไรที่ดีขึ้นเลยสรุปแล้วเราจะเชื่อฝ่ายใดนั่นเอง

     แต่เราได้ทำการตรวจสอบแล้วว่ายังไม่มีแพทย์หรือคุณหมอท่านใดที่ออกมาว่าการที่เราเอายาคูลท์มาช่วยในเรื่องของการรักษาอาการตกขาวหรือว่าลดอาการคันรวมไปถึงกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จะทำให้หายได้โดยวิธีเป็นการที่เรากินยาคุมซึ่งยังไม่สามารถที่จะบอกและฟันธงได้อย่างแน่นอน

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยออนไลน์

อยากผอม ต้องเลิกนิสัยแบบนี้ด่วนเลย!!

เชื่อว่าใครๆหลายๆคนอย่างผอม แต่ลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนเท่าไร ก็ไม่ผอมลงสักที นั้นเป็นอะไรกันนะ เราลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนแบบผิดวิธีหรือเปล่านะ หรือ เป็นเพราะอะไรกันนะ…แต่ที่แน่ๆวันนี้เราเอานิสัยที่ทำให้เพื่อนๆ อ้วนได้ง่ายมาฝากกัน แล้วเพื่อนๆ ลองเอามาปรับดูกันนะว่า หากเลิกนิสัยนี่แล้ว ผอมหรือลดน้ำหนักได้หรือเปล่า…ไปดูกันเลย

-ชอบกินไปด้วย ทำอย่างอื่นไปด้วย

ไหนใครที่ชอบกินไปด้วยทำอย่างอื่นไปด้วยยกมือขึ้น เพื่อนๆ หรือสาวๆ คนไหนที่ชอบมีนิสัยที่กินไปด้วย นั่งเม้าไปด้วย หรือ กินไปด้วยนั่งดูทีวีไปด้วย นั่งกินไปด้วยและเล่นมือถือไปด้วย การที่เรากินอาหารแล้วทำอย่างอื่นไปด้วยจะทำให้เราควบคุมการกินอาหารได้ยากและทำให้เราเผลอกินอาหารมากไปโดยไม่รู้ตัวด้วยนะ

-กินอาหารเร็วเกินไป

การที่เพื่อนๆ หรือ สาวๆ เป็นคนกินอาหารเร็วๆ เคี้ยวๆเร็ว กลืนเร็วๆ นั้นจะทำให้เพื่อนๆหรือสาวๆ ลดน้ำหนักหรือลดไขมันได้ยากกว่าที่คิดเยอะเลย เพราะว่าการที่เรากินเร็ว เคี้ยวเร็ว กลืนเร็วทำให้เรากินอาหารเยอะ และอาจจะทำให้เราอิ่มมากโดยไม่รู้ตัวอีกต่างหาก ทางที่ดีต้องกินช้าๆ เคี้ยวช้าๆนะ จะช่วยทำให้เพื่อนๆ กินน้อยลงได้เยอะเลย 

-เครียดแล้วชอบกิน

ไหนใครที่เครียดและชอบไประบายความเครียดกับการกินบ้าง เพื่อนๆหรือสาวๆรู้หรือไม่ว่าการที่เพื่อนๆ เครียดแล้วกินแบบนี้ จะทำให้เพื่อนๆหรือสาวๆ นั้นลดน้ำหนักได้ยากขึ้นนะ เพราะหากเป็นบ่อยๆจะกลายเป็นว่าเพื่อนๆ หรือสาวๆ ก็ไม่ได้คุมอาหารเลยละ ดังนั้นหากเกิดความเครียดแนะนำว่าเพื่อนๆหรือสาวๆ ควรจะหาอย่างอื่นทำเพื่อลดความเครียดแทนการกินดีกว่านะ 

-กินแล้วนั่งๆนอนๆ

บางคนก็มีนะนิสัยที่ชอบกินเสร็จแล้วก็นั่งๆ นอนๆ ไม่ยอมทำอะไร แทนที่จะขยับหรือเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อให้เผาผลาญมากขึ้น ก็ดันกินเสร็จแล้วไปนอนเล่น นั่งเล่นทุกครั้ง การที่เพื่อนๆ หรือสาวๆ ทำแบบนี้จะเป็นการสะสมไขมันในร่างกายอย่างดีเลยละ ดังนั้นเพื่อนๆ หรือสาวๆ กินเสร็จแล้วนั่งพักแป๊ปนึงได้นะ และก็ไปทำอย่างอื่นต่ออย่านั่งๆนอนๆอย่างเดียวละ

-กินอาหารคาวเสร็จ ต้องกินของหวานต่อตลอด

การที่เพื่อนๆหรือสาวๆ กินอาหารคาวเสร็จและติดนิสัยต้องต่อด้วยของหวานทุกๆครั้ง มันจะเป็นสาเหตุทำให้เพื่อนๆ หรือสาวๆ อ้วนจากการที่ได้รับแคลอรี่ที่เกินความจำเป็นของร่างกายได้เลยนะ

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

10 เทคนิค การกินช่วยลดน้ำหนักได้ 

เพื่อนๆ เชื่อหรือไม่ว่าการกินมีผลติ่การลดน้ำหนัก มากๆ เลยละ บางคนออกกำลังกายหนักแล้ว พยายามทำหลายอย่างๆก็แล้ว แต่ก็ไม่ผอมลงสักที เพราะเพื่อนๆรู้หรือไม่ว่าการกินนั้นจะช่วยเพื่อนๆลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นด้วยนะ ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่ามีเทคนิคกินอะไรแล้วช่วยเราลดน้ำหนักได้บ้าง… ไปดูกันเลย

ดื่มน้ำก่อนกินอาหาร 30 นาที

เพื่อนๆที่อยากลดน้ำหนัก อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ นะ เพราะว่าการดื่มน้ำเยอะๆ จะทำให้ร่างกายทำงายได้เป็นปกติและที่สำคัญการดื่มน้ำก่อนกินอาหาร 30 นาที จะช่วยให้เราอิ่มเร็วขึ้นนะ

กินอาหารโปรตีนสูงในตอนเช้า

การกินอาหารประเภทโปรตีนสูง นอกจากจะช่วยให้เพื่อนๆมีกล้ามเนื้อแล้ว ยังช่วยให้อิ่มท้องและลดการกินอาหารจุกจิกได้เป็นอย่างดี เลย ยิ่งที่ควบคู่กับการออกกำลังกายแล้วจะมีหุ่นเพรียวเลยละ

ดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวทุกเช้าหลังตื่นนอน

การที่เพื่อนๆ ตื่นเช้ามาแล้วดื่มน้ำนั้นว่าดีแล้ว แต่จะดียิ่งกว่าถ้าเพื่อนๆ เลือกที่จะดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวทุกเช้า เพราะว่ามันจะช่วยล้างลำไส้ และดีท๊อกซ์ให้ระบบขับถ่ายเพื่อนๆทำงานดี

ดื่มชาเขียวแทนชานมไข่มุก

ดื่มชาเขียวให้มากขึ้นเพราะมันช่วยเรื่องการกระตุ้นระบบเผาผลาญได้ดี และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ดังนั้นหันมาดื่มชาเขียวแทนชานมไข่มุกเถอะ

กินน้อยๆ แต่กินบ่อยๆ และหลายๆมื้อ

กินอาหารให้น้อยๆ และกินให้บ่อยๆ ขึ้นเพราะว่ามันจะช่วยให้เพื่อนๆ ไม่หิวจัดระหว่างวัน การกินอาหารถี่ๆจะช่วยเรื่องควบคุมความหิวเพื่อนๆได้เป็นอย่างดี 

เลือกกินอาหารแคลอรี่ต่ำ

การที่เพื่อนๆต้องลดน้ำหนัก นั้น อาหารที่ต้องเลือกกินคืออาหารที่แคลอรี่ต่ำ นั้นเป็นส่วนหนึ่งในการลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นนะ เลือกอาหารที่แคลอรี่ต่ำและมีประโยชน์เข้าไว้

กินอาหารเผ็ดบ้างก็ดี

การกินอาหารที่มีรสเผ็ด ยกตัวอย่าง พริก พริกไทย จะช่วยเรื่องการกระตุ้นระบบเผาผลาญได้ดี ดังนั้นเพื่อนๆ เลือกกินเผ็ดบ้างได้นะ

กินของหวานได้นะ เพียงแค่เลือกเป็น ดาร์กช็อคโกแลต สิ

เป็นธรรมดามากๆ ที่เราลดน้ำหนักแล้วยังอยากของหวาน ดังนั้นเราแนะนำว่าเพื่อนๆ เลือกกินเป็นดาร์ก ช็อคโกแลตได้เลย แต่อย่าเยอะไปนะ 

ลดแป้งและลดน้ำตาลให้ได้

ลดการกินแป้งและลดน้ำตาลให้ได้มากที่สุด เพราะว่าการกินอาหารเหล่านี้มีจะทำให้เพื่อนๆได้พลังงานเยอะ

กินผักให้มากขึ้น 

การกินผักเป็นการเพิ่มไฟเบอร์ วิตามินและเกลือแร่ที่ร่างกายต้องกาย เพราะฉะนั้นเพื่อนๆอย่าขาดการกินผักนะ

 

สนับสนุนโดย  เว็บแทงหวยถอนขั้นต่ำ100

เป็นไข้หวัดใหญ่อันตรายมากหรือไม่

         สำหรับโรคที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้ก็คือโรคไข้หวัดใจซึ่งอันที่จริงแล้วโรคไข้หวัดใหญ่นั้นมีหลายสายพันธุ์ด้วยกันแต่ละสายพันธุ์ก็มีวิธีการรักษาที่ไม่ค่อยแตกต่างกันมากนักแต่ความรุนแรงของแต่ละสายพันธุ์นั้นก็แตกต่างกันออกไปหากมีการถามว่าโรคไข้หวัดใหญ่นั้นอันตรายมากแค่ไหนอันที่จริงถ้าเป็นเพียงแค่ไข้หวัดใหญ่ธรรมดาเท่านั้นก็ไม่ได้อันตรายร้ายแรงอะไร

โดยปกติแล้วถ้าเรารักษาอาการโรคไข้หวัดใหญ่พักผ่อนอย่างเพียงพอเพียงแค่ 7 วันเท่านั้นก็จะหายซึ่งอาการของโรคไข้หวัดใหญ่นั้นก็มีอาการตัวร้อนเป็นไข้บางคนอาจจะมีอาการไอและจามมีน้ำมูกรวมอยู่ด้วย

ซึ่งไม่ได้รุนแรงอะไรก็เหมือนกับไข้หวัดธรรมดาเพียงแต่ว่าจะเป็นนานกว่าเท่านั้นเองแต่อย่างไรก็ตามโรคไข้หวัดใหญ่จะมีอันตรายรุนแรงมากถึงกับขนาดมีการเสียชีวิตขึ้นมาได้นั้นก็เป็นไปได้เช่นเดียวกันหากว่ามีโรคแทรกซ้อนเข้ามาระหว่างที่เป็นโรคไข้หวัดใหญ่นั้นเองเส้นโรคแทรกซ้อนที่เรามักเห็นเป็นเป็นประจำก็จะมีผลเกี่ยวกับเรื่องของโรคเกี่ยวกับปอดอักเสบ

หรือเกี่ยวกับเรื่องของโรคปอดบวมและยังมีเรื่องของพวกโรคหัวใจเข้ามาเกี่ยวข้องซึ่งเมื่อใดก็ตามที่เราไม่ได้เป็นแค่ไข้หวัดใหญ่ธรรมดาแต่มีโรคอื่นแทรกซ้อนเข้ามาแล้วเราก็การรักษานั้นก็จะยากขึ้นและต้องใช้ระยะเวลานานขึ้นจำนวนยาที่กินเข้าไปก็จะต้องเพิ่มมากขึ้นดังนั้นอันตรายก็จะเพิ่มขึ้นด้วยเช่นเดียวกันเมื่อใดก็ตามที่โรคแทรกซ้อนนั้น

มีผลต่อสมองหรือระบบประสาทหรือระบบกล้ามเนื้อหัวใจเมื่อไหร่แล้วก็เมื่อนั้นถือว่ามีความเสี่ยงมากที่จะรักษาได้ยากและอันตรายถึงแก่ความตายดังนั้นทางที่ดีที่สุดเมื่อเราเริ่มรู้ตัวว่าเราเป็นไข้หวัดใหญ่ควรจะต้องรีบไปโรงพยาบาลเพื่อรักษาอาการอย่างเร่งด่วนเพื่อป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนได้นั่นเอ

เพราะถ้าหากเราไม่เป็นโรคแทรกซ้อนการรักษาโรคไข้หวัดใหญ่นั้นก็ทำได้ง่ายและรวดเร็วและที่สำคัญก็จะไม่ไปแพร่ให้กับคนอื่นที่ติดโรคไข้หวัดใหญ่ต่อจากเราได้อีกด้วยเมื่อรักษาเร็วก็จะสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติได้เร็วนั่นเอง

 สำหรับกลุ่มคนที่เสี่ยงเป็นโรคไข้หวัดใหญ่และเกิดอันตรายมากนั้นก็มักจะเป็นเด็กเล็กๆที่อายุต่ำกว่า 5 ขวบขึ้นไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นกลุ่มเด็กทารกที่ยังไม่สามารถพูดจาได้แล้วแล้วก็มีความเสี่ยงอย่างมากที่เรารักษาโรคไข้หวัดใหญ่แล้วเกิดอันตรายเพราะมีภาวะแทรกซ้อนได้ง่ายรวมถึงคนที่แก่เกิน 65 ปีขึ้นไปและผู้หญิงที่กำลังตั้งท้องกลุ่มคนเหล่านี้เสี่ยงมากค่ะเป็นโรคไข้หวัดใหญ่พอรักษาค่อนข้างยาก  เนื่องจากต้องหาตัวยาที่จะไม่ทำให้กลุ่มคนเหล่านี้แพ้มารักษานั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

ลดความอ้วน  เลือกอาหารดีช่วยทำให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นนะ

เพื่อนๆหลายคนที่ลดน้ำหนักหรือลดความอ้วน ก็คงอยากจะหาทางลัดที่จะทำให้เราน้ำหนักหรือผอมไวขึ้นใช่ไหมละ วันนี้เรามีอาหารที่จะช่วยทำให้เพื่อนๆลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นมาฝากละ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 

น้ำผึ้ง 

ถึงแม้ว่าน้ำผึ้งจะมีความหวานในตัวแต่ความหวานที่ได้จากน้ำผึ้งนั้นมีคุณประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะลดความอยากของหวานให้กับเราได้ ยังช่วยลดน้ำหนักหรือ ควบคุมน้ำหนักได้ด้วยนะ เพราะในน้ำผึ้งนั้น มีวิตามินที่ดี อย่างวิตามินบี และยังมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสอีก นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วยการกินน้ำผึ้งช่วยทำให้เรานั้นได้ความหวานที่ดีกว่าน้ำตาลเยอะมากๆ

อบเชย

นอกจาก อบเชย จะนำไปใช้ในขนมและอาหารแล้วทำให้มีกลิ่นหอมแล้ว อบเชยยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วยอีกนะ ซึ่งจะช่วยเพื่อนๆในการลดน้ำหนักได้อีกด้วย ด้วยคุณสมบัติของอบเชย คือการช่วยย่อยอาหารได้ดี และยังสามารถสลายไขมันในร่างกายเราได้อีกด้วย 

ไข่ไก่

เป็นอาหารที่มีประโยชน์ที่จะช่วยเราลดน้ำหนักได้ดีมากๆเลยนะเพื่อนๆ เพราะว่าตัวไข่ไก่นั้น แคลอรีไม่เยอะแต่ว่าอุดมไปด้วยโปรตีนและสารอาหารต่างๆ การที่เพื่อนๆต้องการลดน้ำหนัก การกินไข่ไก่นั้นเป้นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะเพื่อนๆสามารถกินไข่ขาวที่อุดมไปด้วยโปรตีนได้จำนวนมากเลยทีเดียว ส่วนไข่อดงนั้นให้ไขมันดีกับร่างกายเพียงแต่คอเลสเตอรอลอาจจะสูงเกินไปถ้าเพื่อนๆกินเยอะ เราเลยแนะนำว่ากินไข่แดงไม่เกิน 2 ฟองต่อวันเอานะ

ถั่วลิสง 

การที่เพื่อนๆกินถั่วลิสง โดยเฉพาะถั่วลิสงต้มนั้น จะได้ไฟเบอร์ค่อนข้างสูเลยทีเดียวและการที่ร่างกายเพื่อนๆได้รับไฟเบอร์สูงจะทำให้เพื่อนๆอิ่มง่ายขึ้นและอยากอาหารน้อยลงนั้นเอง นอกจากนี้กินถั่วลิสงยังเพิ่มไขมันดีให้กับร่างกายและเข้าไปไล่ไขมันไม่ดีในร่างกายเราได้อีกด้วยนะ ด้วยคุณสมบัติของตัวถั่วลิสงเองนั้นยังสามารถป้องกันโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันได้ ลดน้ำตาลในเลือดได้ และยังป้องกันการเกิดมะเร็งกับโรคหัวใจได้อีกด้วย 

ดาร์กช๊อกโกแลต

ใครที่อยากของหวานในช่วงลดน้ำหนักละก็ แนะนำให้หันมาลองกิน ดาร์กช๊อกโกแลตดูนะ ถึงมันจำไม่หวานเท่าช๊อกโกแลตทั่วไป แต่การกินดาร์กช๊อกโกแลตนั้นมีประโยชน์มากกว่าหลายเท่าเลย เพราะดาร์กช๊อกโกแลตสามารถลดความอยากของหวานได้และยังช่วยลดความดันโลหิตและโครเส้นเลือดในสมองอุดตันได้ด้วยนะ แถมมีสารอนุมูลอิสระและยังช่วยลดอาการท้องผูกได้ดีอีกด้วย

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์